반응형 전체 글17 감정적 갈등으로 퇴사할 때 인사평가 기록에 불이익 남기지 않는 5가지 전략 직장 내 상사 또는 동료와의 갈등으로 인해 퇴사를 고민하는 경우, 감정적인 대응이 아니라 전략적인 대처가 필요합니다. 특히, 퇴사 과정에서의 태도와 마무리는 인사기록에 영향을 미치며, 이는 향후 이직 및 경력관리에 큰 변수로 작용할 수 있습니다.이 글에서는 감정적 갈등이 퇴사 사유일 때, 인사평가 기록에 불리한 내용이 남지 않도록 하기 위한 실질적인 5가지 전략을 안내합니다.1. 퇴사의 명분을 감정이 아닌 '커리어 방향'으로 정리하자감정적 마찰이 직접적인 퇴사 이유일지라도, 공식적으로는 커리어 전환, 자기계발, 또는 업무 분야 변화 등의 명분을 내세우는 것이 좋습니다. 회사와의 갈등을 이유로 삼으면, 인사평가나 퇴사 면담 결과에 부정적인 요소로 기록될 수 있습니다.2. 퇴사 통보는 최소 2~4주 전, 정.. 2025. 7. 22. 상사와의 갈등으로 퇴사하기 전 반드시 고려해야 할 5가지 직장 생활에서 상사와의 갈등은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 문제입니다. 그러나 그 갈등이 장기화되거나 심각한 수준으로 번질 경우, '퇴사'를 고려하게 되는 것도 자연스러운 수순일 수 있습니다.하지만 감정적인 선택은 이후의 커리어와 생활에 큰 영향을 줄 수 있으므로, 퇴사 전 반드시 신중하게 점검해야 할 사항들이 있습니다. 이 글에서는 상사와의 갈등으로 퇴사를 고려할 때 반드시 확인해야 할 5가지를 정리해보았습니다.1. 감정적인 결정을 피하자순간의 분노나 좌절감에 퇴사를 결정하게 되면, 이후 후회할 가능성이 높습니다. 냉정하게 현재 상황을 분석하고, 감정을 정리한 후 퇴사 결정을 내려야 합니다. 일시적인 스트레스인지, 지속 불가능한 환경인지 구분하는 것이 핵심입니다.2. 갈등 상황 기록 남기기직장 내 괴롭힘.. 2025. 7. 22. 퇴사 후 블로그 시작하는 법 — 애드센스로 수익까지 연결하는 실전 가이드 퇴사를 한 뒤 경제적인 자유를 위해 블로그로 수익 창출을 고민하시는 분들이 많습니다. 특히 구글 애드센스(AdSense)는 블로그에 광고를 붙여 수익을 낼 수 있는 대표적인 방법입니다.하지만 막상 시작하려고 하면 어떤 주제로 써야 하는지, 어떻게 수익을 연결해야 하는지 막막하실 수 있습니다. 이 글에서는 퇴사 후 블로그를 시작하고 애드센스로 수익을 창출하는 방법을 단계별로 안내해 드리겠습니다.1단계: 블로그 플랫폼 선택블로그를 운영하려면 먼저 플랫폼을 선택해야 합니다. 대표적인 선택지는 다음과 같습니다:티스토리 (Tistory): 애드센스 연동이 쉬워 수익화에 최적워드프레스 (WordPress): 자유도가 높고 확장성 우수 (도메인, 호스팅 필요)네이버 블로그: 수익화에는 제한적이지만 트래픽 확보에 유리.. 2025. 7. 4. 퇴사 후 창업, 어떻게 시작할까? — 현실적인 6단계 가이드 더 이상 회사 생활이 맞지 않다고 느껴질 때, 많은 직장인들이 퇴사 후 창업을 고민합니다. 하지만 ‘자유로운 삶’만 기대하고 준비 없이 뛰어들었다간 오히려 더 큰 스트레스에 시달릴 수 있습니다.이 글에서는 퇴사 후 창업을 고려할 때 반드시 거쳐야 할 현실적인 준비 과정 6단계를 소개합니다.1. 창업이 나에게 맞는 선택인지 점검하라창업은 ‘회사에서의 탈출’이 아니라, 하루 24시간 사업에 몰입해야 하는 새로운 직업입니다. 먼저 다음 질문에 스스로 답해보세요:나는 스스로 일을 만들어가는 스타일인가?불확실성과 수입 변동을 감내할 수 있는가?혼자 또는 작은 조직에서 일하는 것에 익숙한가?고객을 직접 상대하고, 마케팅을 수행할 자신이 있는가?2. 시장 조사와 아이템 탐색내가 하고 싶은 것 vs 사람들이 필요로 하.. 2025. 7. 4. 번아웃 증상과 회복 전략 — 무기력에서 벗어나는 5단계 가이드 아침에 일어나기가 힘들고, 평소에 즐겁던 일조차 무기력하게 느껴지나요? 집중이 안 되고 자주 실수하며, 사람과의 대화조차 피곤하게 느껴진다면, ‘번아웃(Burnout)’ 상태일 수 있습니다.오늘은 직장인, 프리랜서, 혹은 이직을 준비하는 사람들에게 필요한 번아웃 회복 전략을 5단계로 정리해 알려드립니다.1. 번아웃 증상 자가 진단단순한 피로와 번아웃은 다릅니다. 아래 항목에 다수 해당된다면 번아웃 가능성이 높습니다:수면 시간이 충분해도 피곤하다업무 성과에 의미를 느끼지 못한다집중력이 크게 떨어졌다감정 소모가 크고 예민해졌다타인과의 소통을 피하고 싶어진다일에 대해 무기력하거나 무감각하다2. 환경에서 잠시 분리하기번아웃은 ‘의지 부족’의 문제가 아닙니다. 대부분 지속적인 스트레스와 책임 과중에서 비롯됩니다... 2025. 7. 4. 퇴사 후 진짜 휴식 전략 — 회복, 루틴, 방향 찾기 퇴사를 했지만, 막상 쉬려니 불안하고 공허하다는 분들이 많습니다. "쉬고 싶었는데 왜 더 불안하지?"라는 생각은 자연스러운 반응입니다. 퇴사 후 휴식은 단순한 쉼이 아니라 회복, 재정비, 방향 탐색의 시간입니다. 오늘은 퇴사 후 반드시 필요한 진짜 휴식 전략을 소개합니다.왜 퇴사 후 '휴식'이 필요한가?퇴사 직후 우리는 흔히 번아웃 상태에 가까워져 있습니다. 과로, 정서 소진, 무기력함이 쌓여 있는 상태에서 곧바로 이직이나 창업에 돌입하면 더 큰 스트레스에 부딪힐 수 있습니다.휴식은 단절이 아니라 연결입니다. 지금까지의 삶과 다음 커리어를 부드럽게 잇는 다리 역할을 하죠.휴식 중에도 루틴이 필요하다: '회복 스케줄 만들기'시간이 많다고 해서 무계획하게 쉬면 오히려 자기 효능감이 떨어질 수 있습니다. 아래.. 2025. 7. 4. 이전 1 2 3 다음 반응형